Poh Yun-feng 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Poh Yun-feng 新北市
ID 96558

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6.0 km | 00:40:05 | 06:38/km

日期: 2020-10-27 12:16 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 53%

Pace: 06'22" / 06'31" / 06'44" / 06'38" / 06'51" / 06'43" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'07")

06'31"

1000 / 2000

3

06'43"

(19'50")

06'43" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'36"

(26'26")

06'36" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'51"

(33'18")

06'51" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 142.87 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 512.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

峰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'31"	00:12'53"
3	06'44"	00:19'37"
4	06'38"	00:26'15"
5	06'51"	00:33'06"
6	06'43"	00:39'49"
6.0	06'08"	00:40'01"

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