Elton Shiu 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Elton Shiu 彰化
ID 462094

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6.2 km | 00:43:35 | 06:59/km

日期: 2020-10-27 05:30 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'35" / 09'03" / 06'19" / 06'11" / 06'41" / 07'01" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+00'17")

992 / 992

2

09'09"

(15'38")

09'03" (+02'49")

1010 / 2003

3

06'13"

(21'51")

06'14"

995 / 2998

4

06'17"

(28'08")

06'14"

1006 / 4005

5

06'41"

(34'49")

06'38" (+00'24")

1005 / 5011

展開計圈分析

10月累積里程 : 205.68 km

mizuno rider 24灰累積 : 413.4 km

Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳 | 4 years ago

許評証說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	09'03"	00:15'38"
3	06'19"	00:21'57"
4	06'11"	00:28'08"
5	06'41"	00:34'49"
6	07'01"	00:41'50"
6.3	05'59"	00:43'20"

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