6.4 km | 00:51:54 | 08:03/km日期: 2020-10-25 21:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'24" / 08'33" / 08'21" / 08'52" / 07'51" / 07'49" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" | 443 / 6443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'33" | 00:15'57" |
| 3 | 08'21" | 00:24'18" |
| 4 | 08'52" | 00:33'10" |
| 5 | 07'51" | 00:41'01" |
| 6 | 07'49" | 00:48'50" |
| 6.4 | 06'54" | 00:51'54" |
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