2.1 km | 00:11:45 | 05:41/km日期: 2020-10-26 20:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 05'24" / 04'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'42") | 450 / 450 |
2 | | 06'05" (+00'50") | 288 / 738 |
3 | | 05'50" (+00'35") | 403 / 1141 |
4 | | 05'40" (+00'25") | 450 / 1591 |
5 | | 05'15" | 384 / 1975 |
6 | | 04'25" | 86 / 2062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 375.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'24" | 00:11'29" |
2.1 | 04'33" | 00:11'46" |