5.8 km | 00:28:13 | 04:51/km日期: 2020-10-27 19:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 03'42" / 05'53" / 07'14" / 03'46" / 06'03" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'08") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'39" (+00'01") | 413 / 814 |
| 3 | | 03'38" | 415 / 1230 |
| 4 | | 08'32" (+04'54") | 445 / 1676 |
| 5 | | 03'51" (+00'13") | 403 / 2080 |
| 6 | | 03'50" (+00'12") | 412 / 2492 |
| 7 | | 11'13" (+07'35") | 8 / 2501 |
| 8 | | 08'18" (+04'40") | 418 / 2919 |
| 9 | | 03'51" (+00'13") | 397 / 3316 |
| 10 | | 03'43" (+00'05") | 410 / 3727 |
| 11 | | 03'42" (+00'04") | 408 / 4135 |
| 12 | | 09'07" (+05'29") | 436 / 4572 |
| 13 | | 03'42" (+00'04") | 408 / 4980 |
| 14 | | 03'44" (+00'06") | 409 / 5389 |
| 15 | | 03'45" (+00'07") | 403 / 5792 |
| 16 | | 03'17" | 16 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
358.14 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18194.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 05'53" | 00:09'35" |
| 3 | 07'14" | 00:16'49" |
| 4 | 03'46" | 00:20'35" |
| 5 | 06'03" | 00:26'38" |
| 5.8 | 03'44" | 00:29'40" |
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