8.1 km | 00:40:12 | 04:59/km日期: 2020-10-26 19:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'59" / 06'32" / 06'26" / 03'10" / 00'54" / 03'26" / 06'12" / 06'10" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'08" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'26" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+05'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+05'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+05'34") | 61 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'32" | 00:13'31" |
| 3 | 06'26" | 00:19'57" |
| 4 | 03'10" | 00:23'07" |
| 5 | 00'54" | 00:24'01" |
| 6 | 03'26" | 00:27'27" |
| 7 | 06'12" | 00:33'39" |
| 8 | 06'10" | 00:39'49" |
| 8.1 | 06'32" | 00:40'13" |
展開計圈分析
留言 
