6.0 km | 00:32:26 | 05:23/km日期: 2020-10-25 11:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'23" / 05'05" / 06'20" / 05'56" / 05'05" / 07'45" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'05" | 00:11'28" |
| 3 | 06'20" | 00:17'48" |
| 4 | 05'56" | 00:23'44" |
| 5 | 05'05" | 00:28'49" |
| 6 | 07'45" | 00:36'34" |
| 6.0 | 04'53" | 00:36'41" |
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