10.5 km | 01:32:23 | 08:50/km日期: 2020-10-25 07:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'50" / 09'09" / 08'29" / 07'49" / 07'56" / 08'19" / 07'46" / 08'05" / 09'03" / 10'13" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'13" (+02'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'59" (+05'14") | 453 / 10453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 09'09" | 00:14'59" |
| 3 | 08'29" | 00:23'28" |
| 4 | 07'49" | 00:31'17" |
| 5 | 07'56" | 00:39'13" |
| 6 | 08'19" | 00:47'32" |
| 7 | 07'46" | 00:55'18" |
| 8 | 08'05" | 01:03'23" |
| 9 | 09'03" | 01:12'26" |
| 10 | 10'13" | 01:22'39" |
| 10.5 | 09'13" | 01:26'50" |
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