6.3 km | 00:30:11 | 04:48/km日期: 2020-10-21 05:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 04'54" / 04'45" / 04'58" / 04'44" / 05'02" / 04'37" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'32" | 1275 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'45" | 00:09'39" |
| 3 | 04'58" | 00:14'37" |
| 4 | 04'44" | 00:19'21" |
| 5 | 05'02" | 00:24'23" |
| 6 | 04'37" | 00:29'00" |
| 6.3 | 04'18" | 00:30'11" |
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