5.3 km | 01:15:16 | 14:13/km日期: 2020-10-27 15:36 - 平均心率: 86 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 14'59" / 13'39" / 13'57" / 13'29" / 13'39" / 18'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'40" (+05'12") | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 13'39" | 00:28'38" |
| 3 | 13'57" | 00:42'35" |
| 4 | 13'29" | 00:56'04" |
| 5 | 13'39" | 01:09'43" |
| 5.3 | 18'42" | 01:15'12" |
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