毛志豪 2013/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

毛志豪台南
ID 11899

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5.1 km | 00:32:28 | 06:19/km

日期: 2013-03-22 21:41 - 地點: 台南市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 09'24" / 05'02" / 04'46" / 04'44" / 07'18" / 09'38" /

改變跑步姿勢~跑起來更輕鬆~再來就是增加量

3月累積里程 : 122.25 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 433.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

o（=＿=）a, LakeLouise 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	05'02"	00:14'26"
3	04'46"	00:19'12"
4	04'44"	00:23'56"
5	07'18"	00:31'14"
5.1	09'34"	00:32'28"

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朋友動態

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