吳瓊玉 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳瓊玉台南
ID 501914

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7.7 km | 01:19:36 | 10:21/km

日期: 2020-10-26 07:38 - 卡路里: 415 Cal

Pace: 10'12" / 08'36" / 10'56" / 07'37" / 07'32" / 07'21" / 09'01" / 11'18" / 01'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'12"

(10'12")

10'11" (+02'49")

1000 / 1000

2

08'36"

(18'48")

08'34" (+01'12")

1003 / 2004

3

11'40"

(30'28")

10'04" (+02'42")

1157 / 3161

4

08'25"

(38'53")

08'05" (+00'43")

1039 / 4201

5

07'41"

(46'34")

07'35" (+00'13")

1012 / 5213

展開計圈分析

台南

吳瓊玉

·

10月累積里程 : 138.83 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	08'36"	00:18'48"
3	10'56"	00:29'44"
4	07'37"	00:37'21"
5	07'32"	00:44'53"
6	07'21"	00:52'14"
7	09'01"	01:01'15"
8	11'18"	01:12'33"
8.2	08'39"	01:13'54"

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