楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

5.5 km | 01:11:37 | 12:59/km

日期: 2020-10-26 16:28 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 11'38" / 13'08" / 10'35" / 15'02" / 12'28" / 14'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'27" (+00'44")

995 / 995

2

13'12"

(24'36")

13'09" (+02'26")

1002 / 1998

3

10'45"

(35'21")

10'43"

1002 / 3000

4

15'02"

(50'23")

15'02" (+04'19")

999 / 4000

5

12'28"

(01:02'51")

12'25" (+01'42")

1003 / 5003

6

07'23"

(01:10'14")

14'42" (+03'59")

502 / 5505

10月累積里程 : 505.85 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

CFC, 蕭家福和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	13'08"	00:24'46"
3	10'35"	00:35'21"
4	15'02"	00:50'23"
5	12'28"	01:02'51"
5.5	14'35"	01:10'14"

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