黃淑惠 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑惠台南
ID 45291

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7.5 km | 00:53:24 | 07:08/km

日期: 2020-10-24 06:14 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 00'26" / 09'46" / 06'40" / 06'31" / 11'54" / 07'14" / 07'01" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'37")

1000 / 1000

2

07'37"

(14'46")

07'37" (+01'06")

1000 / 2000

3

06'39"

(21'25")

06'39" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'31"

(27'56")

06'31"

1000 / 4000

5

07'54"

(35'50")

07'54" (+01'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

黃淑惠

·

團結日

10月累積里程 : 129.55 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

洪邦哲, Yu Ping 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'26"	00:00'26"
2	09'46"	00:10'12"
3	06'40"	00:16'52"
4	06'31"	00:23'23"
5	11'54"	00:35'17"
6	07'14"	00:42'31"
7	07'01"	00:49'32"
7.5	07'04"	00:52'50"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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