7.0 km | 00:47:24 | 06:45/km日期: 2020-07-08 22:38 - 平均心率: 168 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8336 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 05'46" / 06'00" / 06'37" / 06'32" / 06'48" / 07'26" / 07'00" / 113'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1010 / 1010 | 175 / 99 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1012 / 2023 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'30" (+00'47") | 1004 / 3027 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'44" (+01'01") | 1006 / 4034 | 176 / 84 |
| 5 | | 07'09" (+01'26") | 1007 / 5041 | 174 / 80 |
| 6 | | 07'33" (+01'50") | 1005 / 6046 | 174 / 75 |
| 7 | | 07'18" (+01'35") | 1001 / 7048 | 176 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'00" | 00:11'46" |
| 3 | 06'37" | 00:18'23" |
| 4 | 06'32" | 00:24'55" |
| 5 | 06'48" | 00:31'43" |
| 6 | 07'26" | 00:39'09" |
| 7 | 07'00" | 00:46'09" |
| 7.0 | 105'02" | 00:47'24" |
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