8.4 km | 00:35:41 | 04:16/km日期: 2020-10-24 06:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 03'53" / 03'58" / 04'07" / 04'05" / 04'21" / 04'42" / 04'44" / 04'25" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" (+00'10") | 357 / 8357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 290.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'58" | 00:07'51" |
| 3 | 04'07" | 00:11'58" |
| 4 | 04'05" | 00:16'03" |
| 5 | 04'21" | 00:20'24" |
| 6 | 04'42" | 00:25'06" |
| 7 | 04'44" | 00:29'50" |
| 8 | 04'25" | 00:34'15" |
| 8.4 | 04'03" | 00:35'42" |
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