kui lee 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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12.1 km | 01:00:00 | 04:58/km

日期: 2014-11-21 10:20 - 地點: 潮州高中 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'28" / 05'19" / 07'17" / 04'44" / 05'10" / 04'54" / 05'08" / 05'02" / 05'25" / 05'01" / 04'48" / 04'26" / 06'15" /

本來想慢慢跑，但一跑就亂了

11月累積里程 : 147.11 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 770.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Teng Lee, kui lee 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'19"	00:10'47"
3	07'17"	00:18'04"
4	04'44"	00:22'48"
5	05'10"	00:27'58"
6	04'54"	00:32'52"
7	05'08"	00:38'00"
8	05'02"	00:43'02"
9	05'25"	00:48'27"
10	05'01"	00:53'28"
11	04'48"	00:58'16"
12	04'26"	01:02'42"
12.1	06'09"	01:03'03"

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