4.3 km | 01:16:42 | 17:51/km日期: 2020-10-23 18:14 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 151'22" / 21'57" / 36'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'42" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'06" (+11'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'04" (+07'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+00'31") | 294 / 4294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 151'22" | 02:31'22" |
| 2 | 21'57" | 02:53'19" |
| 4.3 | 04'38" | 03:03'57" |
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