8.1 km | 01:55:13 | 14:10/km日期: 2020-10-24 09:14 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 73'56" / 16'49" / 184'00" / 15'31" / 28'19" / 173'45" / 199'34" / 63'19" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'32" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'47" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'26" (+02'45") | 126 / 8126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 73'56" | 01:13'56" |
| 2 | 16'49" | 01:30'45" |
| 3 | 184'00" | 04:34'45" |
| 4 | 15'31" | 04:50'16" |
| 5 | 28'19" | 05:18'35" |
| 6 | 173'45" | 08:12'20" |
| 7 | 199'34" | 11:31'54" |
| 8 | 63'19" | 12:35'13" |
| 8.1 | 10'16" | 12:36'31" |
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