Eric & Shoo 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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12.8 km | 01:25:31 | 06:40/km

日期: 2014-11-22 06:11 - 總爬升: 264 m - 地點: 秋紅谷 - 天氣: 晴 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'46" / 05'37" / 05'31" / 05'50" / 06'07" / 10'24" / 11'31" / 07'26" / 05'42" / 05'49" / 05'46" / 05'32" / 05'31" /

放假輕鬆小跑~~

11月累積里程 : 232.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, ming 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'37"	00:11'23"
3	05'31"	00:16'54"
4	05'50"	00:22'44"
5	06'07"	00:28'51"
6	10'24"	00:39'15"
7	11'31"	00:50'46"
8	07'26"	00:58'12"
9	05'42"	01:03'54"
10	05'49"	01:09'43"
11	05'46"	01:15'29"
12	05'32"	01:21'01"
12.8	05'31"	01:25'31"

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朋友動態

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