Farn 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Farn 台中
ID 43293

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8.0 km | 00:47:36 | 05:56/km

日期: 2014-11-20 16:17 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'48" / 05'52" / 06'08" / 05'56" / 06'08" / 05'52" / 05'56" / 847'37" /

台中

Farn

paulawanda 和 okny 說推

·

一週沒跑步差好大

康復的感覺真好~

11月累積里程 : 121.76 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃陳, Kevin Cha 和其他 28 人說推

·

okny 是否僅是迴光返照？！

2014-11-20 20:47 ·

1 個人推

Farn 不是這樣的！

2014-11-21 18:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	06'08"	00:17'48"
4	05'56"	00:23'44"
5	06'08"	00:29'52"
6	05'52"	00:35'44"
7	05'56"	00:41'40"
8.0	05'53"	00:47'36"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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