5.4 km | 00:41:00 | 07:32/km日期: 2020-10-15 21:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'05" / 07'49" / 07'30" / 07'20" / 07'04" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.48 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
1832.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 07'49" | 00:17'54" |
| 3 | 07'30" | 00:25'24" |
| 4 | 07'20" | 00:32'44" |
| 5 | 07'04" | 00:39'48" |
| 5.4 | 06'57" | 00:42'52" |
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