8.0 km | 01:00:00 | 07:28/km日期: 2020-10-24 18:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'52" / 07'29" / 07'45" / 07'22" / 07'20" / 07'54" / 07'04" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'29" | 00:15'21" |
| 3 | 07'45" | 00:23'06" |
| 4 | 07'22" | 00:30'28" |
| 5 | 07'20" | 00:37'48" |
| 6 | 07'54" | 00:45'42" |
| 7 | 07'04" | 00:52'46" |
| 8 | 07'04" | 00:59'50" |
| 8.0 | 06'34" | 01:00'00" |
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