10.0 km | 00:54:51 | 05:28/km日期: 2020-10-24 16:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'23" / 05'29" / 05'36" / 05'40" / 05'32" / 05'27" / 05'24" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 4 | 05'29" | 00:21'46" |
| 5 | 05'36" | 00:27'22" |
| 6 | 05'40" | 00:33'02" |
| 7 | 05'32" | 00:38'34" |
| 8 | 05'27" | 00:44'01" |
| 9 | 05'24" | 00:49'25" |
| 10 | 05'27" | 00:54'52" |
| 10.0 | 04'09" | 00:54'54" |
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