arthurchen 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

arthurchen 台北市
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8.3 km | 00:48:04 | 05:46/km

日期: 2014-11-22 08:29 - 地點: 中山女高方塊酥 - 天氣: 熱 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'38" / 05'08" / 05'48" / 05'47" / 05'54" / 05'48" / 05'57" / 06'02" / 06'06" /

吃大餐+熬夜=起太晚+跑不動>__<

11月累積里程 : 151.35 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

飛飛, Mark Wu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'08"	00:10'46"
3	05'48"	00:16'34"
4	05'47"	00:22'21"
5	05'54"	00:28'15"
6	05'48"	00:34'03"
7	05'57"	00:40'00"
8	06'02"	00:46'02"
8.3	06'05"	00:48'04"

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