6.0 km | 00:30:23 | 05:02/km日期: 2020-10-23 12:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'03" / 04'43" / 04'32" / 04'40" / 04'41" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'36" | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
27.05 km 
UA Speedform Fortis 2.1 累積 :
395.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 04'43" | 00:11'46" |
| 3 | 04'32" | 00:16'18" |
| 4 | 04'40" | 00:20'58" |
| 5 | 04'41" | 00:25'39" |
| 6 | 04'39" | 00:30'18" |
| 6.0 | 03'35" | 00:30'24" |
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