6.1 km | 00:42:03 | 06:53/km日期: 2020-10-24 16:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'02" / 07'06" / 07'05" / 07'09" / 06'49" / 06'16" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'06" | 00:14'08" |
| 3 | 07'05" | 00:21'13" |
| 4 | 07'09" | 00:28'22" |
| 5 | 06'49" | 00:35'11" |
| 6 | 06'16" | 00:41'27" |
| 6.1 | 05'56" | 00:42'04" |
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