5.0 km | 00:27:39 | 05:31/km日期: 2020-10-24 06:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 02'21" / 05'43" / 05'40" / 04'59" / 05'18" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'42") | 3680 / 3680 |
| 2 | | 03'59" | 403 / 4083 |
| 3 | | 04'05" (+00'06") | 400 / 4483 |
| 4 | | 04'07" (+00'08") | 408 / 4891 |
| 5 | | 15'27" (+11'28") | 115 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.17 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 20’10.04白 累積 :
406.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'21" | 00:02'21" |
| 2 | 05'43" | 00:08'04" |
| 3 | 05'40" | 00:13'44" |
| 4 | 04'59" | 00:18'43" |
| 5 | 05'18" | 00:24'01" |
| 5.0 | 18'09" | 00:24'09" |
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