8.2 km | 00:52:42 | 06:26/km日期: 2020-10-18 06:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'19" / 11'15" / 08'55" / 09'47" / 08'34" / 06'14" / 07'18" / 20'23" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 185 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 11'15" | 00:18'34" |
| 3 | 08'55" | 00:27'29" |
| 4 | 09'47" | 00:37'16" |
| 5 | 08'34" | 00:45'50" |
| 6 | 06'14" | 00:52'04" |
| 7 | 07'18" | 00:59'22" |
| 8 | 20'23" | 01:19'45" |
| 8.2 | 06'05" | 01:20'53" |
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