Tsung-Ying LI 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-Ying LI 雲林
ID 146290

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10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km

日期: 2014-11-09 17:05 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 04'42" / 04'30" / 04'31" / 04'40" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'11" / 04'49" / 05'55" /

11月累積里程 : 55.48 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

偉哥, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'30"	00:09'12"
3	04'31"	00:13'43"
4	04'40"	00:18'23"
5	05'00"	00:23'23"
6	05'00"	00:28'23"
7	05'00"	00:33'23"
8	05'00"	00:38'23"
9	05'11"	00:43'34"
10	04'49"	00:48'23"
10.1	05'02"	00:48'55"

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朋友動態

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