7.2 km | 00:47:46 | 06:40/km日期: 2020-10-21 19:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'03" / 06'28" / 06'48" / 06'46" / 06'42" / 06'43" / 06'12" / 21'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'47") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'28" | 00:13'31" |
| 3 | 06'48" | 00:20'19" |
| 4 | 06'46" | 00:27'05" |
| 5 | 06'42" | 00:33'47" |
| 6 | 06'43" | 00:40'30" |
| 7 | 06'12" | 00:46'42" |
| 7.2 | 21'52" | 00:50'02" |
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