7.3 km | 00:40:44 | 05:37/km日期: 2020-10-23 20:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 05'30" / 05'39" / 05'26" / 11'02" / 05'19" / 05'13" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'30" | 00:11'38" |
| 3 | 05'39" | 00:17'17" |
| 4 | 05'26" | 00:22'43" |
| 5 | 11'02" | 00:33'45" |
| 6 | 05'19" | 00:39'04" |
| 7 | 05'13" | 00:44'17" |
| 7.3 | 04'55" | 00:45'31" |
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