5.0 km | 00:33:38 | 06:42/km日期: 2020-10-23 20:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 21'05" / 06'13" / 06'13" / 06'32" / 08'03" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'49" (+08'37") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'05" | 00:21'05" |
| 2 | 06'13" | 00:27'18" |
| 3 | 06'13" | 00:33'31" |
| 4 | 06'32" | 00:40'03" |
| 5 | 08'03" | 00:48'06" |
| 5.0 | 15'05" | 00:48'24" |
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