7.1 km | 00:48:16 | 06:47/km日期: 2020-10-21 20:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'30" / 14'28" / 06'24" / 06'00" / 06'01" / 05'54" / 17'32" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+04'05") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.45 km 
Asics Nimbus 20 累積 :
264.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 14'28" | 00:21'58" |
| 3 | 06'24" | 00:28'22" |
| 4 | 06'00" | 00:34'22" |
| 5 | 06'01" | 00:40'23" |
| 6 | 05'54" | 00:46'17" |
| 7 | 17'32" | 01:03'49" |
| 7.1 | 10'55" | 01:04'54" |
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