10.4 km | 01:03:08 | 06:04/km日期: 2020-10-22 19:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 07'34" / 05'42" / 05'54" / 06'00" / 05'54" / 05'49" / 05'50" / 06'38" / 05'39" / 05'23" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'42" | 00:13'16" |
| 3 | 05'54" | 00:19'10" |
| 4 | 06'00" | 00:25'10" |
| 5 | 05'54" | 00:31'04" |
| 6 | 05'49" | 00:36'53" |
| 7 | 05'50" | 00:42'43" |
| 8 | 06'38" | 00:49'21" |
| 9 | 05'39" | 00:55'00" |
| 10 | 05'23" | 01:00'23" |
| 10.4 | 07'16" | 01:03'08" |
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