10.0 km | 00:59:05 | 05:53/km日期: 2020-10-13 20:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 678 Cal
Pace: 06'11" / 05'37" / 05'33" / 05'26" / 05'26" / 06'29" / 06'49" / 06'13" / 06'12" / 04'55" / 10'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'37" | 00:11'48" |
| 3 | 05'33" | 00:17'21" |
| 4 | 05'26" | 00:22'47" |
| 5 | 05'26" | 00:28'13" |
| 6 | 06'29" | 00:34'42" |
| 7 | 06'49" | 00:41'31" |
| 8 | 06'13" | 00:47'44" |
| 9 | 06'12" | 00:53'56" |
| 10 | 04'55" | 00:58'51" |
| 10.0 | 10'08" | 00:59'05" |
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