5.1 km | 00:24:37 | 04:48/km日期: 2020-10-21 19:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 04'46" / 04'39" / 04'49" / 04'55" / 05'02" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'02") | 800 / 800 |
| 2 | | 15'53" (+12'03") | 62 / 862 |
| 3 | | 03'50" | 800 / 1662 |
| 4 | | 21'59" (+18'09") | 45 / 1708 |
| 5 | | 04'00" (+00'10") | 800 / 2508 |
| 6 | | 15'35" (+11'45") | 64 / 2572 |
| 7 | | 04'14" (+00'24") | 800 / 3372 |
| 8 | | 14'43" (+10'53") | 67 / 3440 |
| 9 | | 04'12" (+00'22") | 800 / 4240 |
| 10 | | 16'40" (+12'50") | 59 / 4300 |
| 11 | | 04'12" (+00'22") | 800 / 5100 |
| 12 | | 06'38" (+02'48") | 17 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'39" | 00:09'25" |
| 3 | 04'49" | 00:14'14" |
| 4 | 04'55" | 00:19'09" |
| 5 | 05'02" | 00:24'11" |
| 5.1 | 04'06" | 00:24'40" |
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