10.8 km | 01:06:51 | 06:12/km日期: 2020-10-18 06:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 11112 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'04" / 06'23" / 06'16" / 06'26" / 06'25" / 06'25" / 06'03" / 05'57" / 05'59" / 06'17" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1008 / 1008 | 161 / 102 |
| 2 | | 06'24" (+00'30") | 1007 / 2016 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1003 / 3020 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'25" (+00'31") | 1007 / 4028 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+00'29") | 1007 / 5035 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'20" (+00'26") | 1008 / 6043 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'11" (+00'17") | 1008 / 7052 | 166 / 96 |
| 8 | | 05'54" | 1006 / 8059 | 167 / 101 |
| 9 | | 06'09" (+00'15") | 1006 / 9065 | 167 / 96 |
| 10 | | 06'07" (+00'13") | 1008 / 10074 | 167 / 97 |
| 11 | | 05'24" | 780 / 10855 | 167 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'23" | 00:12'27" |
| 3 | 06'16" | 00:18'43" |
| 4 | 06'26" | 00:25'09" |
| 5 | 06'25" | 00:31'34" |
| 6 | 06'25" | 00:37'59" |
| 7 | 06'03" | 00:44'02" |
| 8 | 05'57" | 00:49'59" |
| 9 | 05'59" | 00:55'58" |
| 10 | 06'17" | 01:02'15" |
| 10.8 | 05'53" | 01:06'51" |
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