3.3 km | 00:26:00 | 07:59/km日期: 2020-09-21 19:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4078 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'45" / 06'36" / 07'03" / 18'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'10") | 1004 / 1004 | 149 / 86 |
| 2 | | 06'34" | 1004 / 2008 | 161 / 94 |
| 3 | | 07'03" (+00'29") | 1008 / 3016 | 159 / 88 |
| 4 | | 17'56" (+11'22") | 251 / 3268 | 158 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'36" | 00:14'21" |
| 3 | 07'03" | 00:21'24" |
| 3.3 | 18'16" | 00:26'00" |
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