5.1 km | 00:19:59 | 03:53/km日期: 2020-10-14 19:45 - 平均心率: 173 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 03'50" / 03'57" / 03'57" / 04'02" / 03'52" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'37") | 216 / 216 |
| 2 | | 03'41" | 412 / 628 |
| 3 | | 03'42" (+00'01") | 413 / 1042 |
| 4 | | 03'50" (+00'09") | 415 / 1458 |
| 5 | | 04'00" (+00'19") | 410 / 1868 |
| 6 | | 04'02" (+00'21") | 405 / 2273 |
| 7 | | 03'56" (+00'15") | 412 / 2686 |
| 8 | | 03'56" (+00'15") | 408 / 3094 |
| 9 | | 04'01" (+00'20") | 402 / 3497 |
| 10 | | 04'01" (+00'20") | 406 / 3904 |
| 11 | | 04'06" (+00'25") | 399 / 4303 |
| 12 | | 03'57" (+00'16") | 410 / 4714 |
| 13 | | 03'18" | 410 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'57" | 00:07'47" |
| 3 | 03'57" | 00:11'44" |
| 4 | 04'02" | 00:15'46" |
| 5 | 03'52" | 00:19'38" |
| 5.1 | 02'48" | 00:19'59" |
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