11.7 km | 01:07:21 | 05:45/km日期: 2020-10-22 17:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 08'00" / 06'32" / 06'08" / 05'49" / 05'42" / 05'39" / 05'26" / 05'20" / 05'16" / 04'54" / 07'11" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 631.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'32" | 00:14'32" |
| 3 | 06'08" | 00:20'40" |
| 4 | 05'49" | 00:26'29" |
| 5 | 05'42" | 00:32'11" |
| 6 | 05'39" | 00:37'50" |
| 7 | 05'26" | 00:43'16" |
| 8 | 05'20" | 00:48'36" |
| 9 | 05'16" | 00:53'52" |
| 10 | 04'54" | 00:58'46" |
| 11 | 07'11" | 01:05'57" |
| 11.7 | 05'39" | 01:09'54" |
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