6.5 km | 00:40:00 | 06:09/km日期: 2020-10-21 12:11 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 06'05" / 06'07" / 06'40" / 05'58" / 06'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'28") | 497 / 6497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'05" | 00:12'33" |
| 3 | 06'07" | 00:18'40" |
| 4 | 06'40" | 00:25'20" |
| 5 | 05'58" | 00:31'18" |
| 6 | 06'08" | 00:37'26" |
| 6.5 | 06'24" | 00:40'37" |
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