10.3 km | 00:56:27 | 05:27/km日期: 2020-10-20 20:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'17" / 05'30" / 05'36" / 05'37" / 05'24" / 05'27" / 05'16" / 05'20" / 06'17" / 05'44" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'34") | 329 / 10329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'30" | 00:10'47" |
| 3 | 05'36" | 00:16'23" |
| 4 | 05'37" | 00:22'00" |
| 5 | 05'24" | 00:27'24" |
| 6 | 05'27" | 00:32'51" |
| 7 | 05'16" | 00:38'07" |
| 8 | 05'20" | 00:43'27" |
| 9 | 06'17" | 00:49'44" |
| 10 | 05'44" | 00:55'28" |
| 10.3 | 05'49" | 00:57'23" |
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