2.7 km | 00:16:32 | 06:09/km日期: 2020-10-22 19:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'29" / 06'19" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'46" (+00'14") | 411 / 411 |
2 | | 39'13" (+35'41") | 38 / 449 |
3 | | 03'44" (+00'12") | 414 / 864 |
4 | | 38'32" (+35'00") | 39 / 903 |
5 | | 03'38" (+00'06") | 409 / 1312 |
6 | | 29'52" (+26'20") | 50 / 1362 |
7 | | 03'32" | 412 / 1775 |
8 | | 32'30" (+28'58") | 46 / 1821 |
9 | | 03'38" (+00'06") | 409 / 2230 |
10 | | 31'36" (+28'04") | 47 / 2278 |
11 | | 03'34" (+00'02") | 406 / 2684 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 367.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'19" | 00:12'48" |
2.7 | 05'27" | 00:16'32" |