7.2 km | 00:43:21 | 06:00/km日期: 2020-10-19 20:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'59" / 05'47" / 05'57" / 05'43" / 05'32" / 05'29" / 05'31" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.85 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
1329.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'47" | 00:13'46" |
| 3 | 05'57" | 00:19'43" |
| 4 | 05'43" | 00:25'26" |
| 5 | 05'32" | 00:30'58" |
| 6 | 05'29" | 00:36'27" |
| 7 | 05'31" | 00:41'58" |
| 7.2 | 05'17" | 00:43'07" |
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