10.1 km | 01:07:46 | 06:42/km日期: 2020-10-20 19:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'30" / 06'31" / 10'28" / 06'33" / 06'09" / 06'09" / 06'00" / 05'46" / 05'03" / 06'16" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+05'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'10" (+09'08") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'31" | 00:14'01" |
| 3 | 10'28" | 00:24'29" |
| 4 | 06'33" | 00:31'02" |
| 5 | 06'09" | 00:37'11" |
| 6 | 06'09" | 00:43'20" |
| 7 | 06'00" | 00:49'20" |
| 8 | 05'46" | 00:55'06" |
| 9 | 05'03" | 01:00'09" |
| 10 | 06'16" | 01:06'25" |
| 10.1 | 14'10" | 01:07'47" |
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