5.0 km | 00:29:08 | 05:49/km日期: 2020-10-21 17:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 05'35" / 07'04" / 05'45" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.37 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 36 -1 累積 :
2899.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'35" | 00:11'50" |
| 3 | 07'04" | 00:18'54" |
| 4 | 05'45" | 00:24'39" |
| 5.0 | 05'58" | 00:30'37" |
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