劉海森 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉海森台中
ID 467388

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5.1 km | 00:30:59 | 06:01/km

日期: 2020-10-20 17:19 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'10" / 05'56" / 05'55" / 05'59" / 05'47" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'08" (+00'22")

1004 / 1004

2

06'01"

(12'11")

05'56" (+00'10")

1013 / 2017

3

05'56"

(18'07")

05'55" (+00'09")

1001 / 3019

4

05'58"

(24'05")

05'58" (+00'12")

998 / 4017

5

05'53"

(29'58")

05'46"

1018 / 5036

6

00'45"

(30'43")

05'55" (+00'09")

126 / 5162

10月累積里程 : 91.89 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

星羽和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'56"	00:12'06"
3	05'55"	00:18'01"
4	05'59"	00:24'00"
5	05'47"	00:29'47"
5.2	05'44"	00:30'43"

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