5.4 km | 00:52:16 | 09:39/km日期: 2020-10-14 08:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'09" / 09'56" / 13'18" / 09'41" / 07'18" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+05'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 413 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'56" | 00:19'05" |
| 3 | 13'18" | 00:32'23" |
| 4 | 09'41" | 00:42'04" |
| 5 | 07'18" | 00:49'22" |
| 5.4 | 07'03" | 00:52'17" |
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