poleng.chen 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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5.0 km | 00:24:55 | 04:58/km

日期: 2014-11-21 22:30 - 地點: 愛河河畔 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'12" / 04'59" / 04'57" / 05'01" / 04'44" / 01'11" /

不多不少,5k剛好

11月累積里程 : 265.19 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

黎瀟苑, Colin Lin 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'59"	00:10'11"
3	04'57"	00:15'08"
4	05'01"	00:20'09"
5	04'44"	00:24'53"
5.0	01'07"	00:24'54"

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